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글루타치온 효능 알고 드셔야 합니다 글루타치온 효능에 대해서 들어보셨나요? 최근에 방송을 통해서 많이 알려지게 되었는데요 백옥주사로 도 유명한 우리몸에서 자연 생성이 되는 강력한 항산화물질입니다. 나이들어 줄게되는 글루타치온의 효능과 부작용을 잘 정리해 드리겠습니다. 글루타치온이란? 글루타치온(glutathione)은 비타민G라고도 불리는데 인체가 스스로 만들어내는 단백질로써 강력한 항산화 작용을 합니다. 글루타치온은 신체의 간에서 대량으로 생성되는데 글루타민산, 글리신, 시스테인이라고 하는 아미노산이 3개 연결된 화합물입니다. 글루타치온은 사람의 세포 내와 간에 많이 함유되는 성분으로 살아가는 데 필요한 성분이지만 나이와 함께 감소하여 사라지게 됩니다. 글루타치온의 수치가 떨어질수록 노화의 진행속도는 빨라지며, 조기 사망에도 영향을 주는.. 2023. 5. 11.
엉겅퀴 효능 및 부작용 (=밀크시슬) 엉겅퀴를 들어보셨나요? 간건강이 안 좋거나 피곤함이 오래갈 때 밀크시슬을 권하곤 하는데요 그것이 바로 엉겅퀴입니다. 간 보호뿐만 아니라 다양한 엉겅퀴 효능이 있는데요 자세히 정리해 드리겠습니다. 엉겅퀴란? 엉겅퀴는 국화과의 여러해살이 풀로 가시가 많고 보라색 꽃을 피우는 약용 식물입니다. 엉겅퀴는 국내에도 20여종 이상이 자생하고 있는데 전국 어느 곳에서나 볼 수 있습니다. 엉겅퀴 효능은 옛날부터 인정되어 약재로 사용되었는데, 엉겅퀴를 먹는다고 하게 되면 놀라실 수도 있습니다. 바로 엉겅퀴의 가시가 많아서 인데요 피로회복과 간보호에 뛰어난 엉겅퀴의 효능은 유명한 영양제인 밀크씨슬의 원료이기도 합니다. 귀한 약재 엉겅퀴 효능을 자세하게 알아보겠습니다. 엉겅퀴 효능 1.엉겅퀴 효능: 당뇨병 개선 엉겅퀴의 항.. 2023. 5. 8.
들기름 효능 놀라운 효과 들기름은 참기름과 나란히 사랑받는 전통유입니다. 특히나 생들기름은 천연 토코페롤 중 최고라고 할 만큼 그 효능이 뛰어납니다. 들기름에 대한 여러가지 효능을 알아보고 부작용과 생들기름 먹는 법도 함께 다뤄 보기로 하겠습니다. 들기름이란 들기름은 들깨에서 짜낸 기름인데요 신라시대 기록에도 참기름과 함께 등장했다고 하니 그 역사가 상당히 깁니다. 참기름은 볶은 참깨를 압착하여 기름을 짜기 때문에 고소하고 강한 향이 나서 요리에 바로 넣어 먹을 수 있고 그에 비해 들기름은 생으로 압착하여 기름을 짜는 경우가 더 많기 때문에 열에 의한 손실이 적어 영양성분이 그대로 남아 있습니다. 생들기름은 나물을 볶는데 많이 쓰이고 참기름은 무침 할 때나 소스로 많이 쓰입니다. 들기름 효능중 으뜸인 성분 중 하나가 오메가 3인.. 2023. 5. 7.
2023년 근로장려금 신청자격 드디어 2023년 근로자녀 장려금 신청시작일이 되었습니다. 해마다 뜨거운 관심을 받고 있는 근로장려금은 올해엔 더 많이 받으실 수 있습니다. 최대 330만 원을 받을 수 있는 근로장려금 놓치지 마시고 꼭 신청하여 받으시기 바랍니다. 근로장려금 신청기간은 5월1일부터 5월 31일까지 딱 한 달간입니다. 서두르세요. 이번달에 못하면 다음 달 6월 1일부터 추가신청을 받지만 10% 빼고 준다고 하니 이번달 안에 꼭 신청하셔야 합니다. 근로장려금 신청 바로가기 국세청홈택스 로그인→신청/제출→근로장려금 신청하기 근로장려금이란 근로장려금은 일은 하고 있지만 받는 돈이 적어 생활이 어려운 분들에게 현금 지원을 해줌으로써 실질소득을 높여주어 근로의욕을 잃지 않도록 격려하는 근로연계형 정부지원사업입니다. 그래서 일을 하.. 2023. 4. 30.