브라질너트효능1 브라질 너트 효능 & 부작용 브라질 너트를 먹어봤을때 맛은 마카다미아와 비슷한데 더 단단하고 기름지고 크기도 크고 씹으면 굉장히 고소했습니다. 브라질 너트는 열대 아마존 우림 지역에서 생산된 견과류인데 고단백, 고지방, 그리고 여러가지 미네랄과 비타민을 포함하고 있습니다. 오늘 브라질 너트 효능 & 부작용에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 브라질 너트란 브라질너트는 페루, 브라질, 볼리비아 등 아마존 밀림에서 자생하는 나무에서 생산되는데 야자열매처럼 생긴 딱딱한 껍질속에 함유된 있는 고단백 식품입니다. 과거에는 원주민들의 중요 식량이였지만 지금은 상업적으로 농장식 재배를 하고 있습니다. 브라질 너트는 나무 한 그루에서 20여개의 씨앗만을 얻을 수 있어서 매우 귀한 대접을 받는 귀한 견과류인데요 셀레늄이 풍부한것으로 유명합니다. 영양가.. 2023. 4. 2. 이전 1 다음
